28.08.2020 17:58
Консультации.
Просмотров всего: 3236; сегодня: 1.

Учеба и работа из дома: создаем удобное пространство

Учеба и работа из дома: создаем удобное пространство

Подготовка места для учебы или работы дома сегодня является актуальной тенденцией. Работать в комфортных условиях и не терять продуктивность помогут лайфхаки от компании 3М. 

Маркерные покрытия

Маркерное покрытие может заменить школьную доску или флипчарт.

Оно поможет быстро и наглядно фиксировать и структурировать идеи, для этого понадобятся маркеры и клейкие листочки. Пишите, рисуйте и оставляйте заметки везде: на стенах, столах, на полу и в любом другом месте, которое вы только можете себе представить.

Самоклеящееся маркерное покрытие Post-it®, белая глянцевая пленка, легко крепится практически на любую поверхность: окрашенные стены, металлические и деревянные поверхности, стекло, пробковые и меловые доски. Оно также легко удаляется после нанесения.

Наведите порядок

Важно, чтобы на рабочем месте не было никаких лишних предметов, отвлекающих от учебы или работы. Порядок нужно поддерживать постоянно, также необходимо систематизировать работу с документами. По некоторым данным, люди тратят больше 2 часов в неделю на поиск и пересылку документов.

Создайте организованную систему, которая соответствует вашему подходу в работе, используя клейкие цветные закладки для маркировки и цветовой кодировки важных вещей.

Детям будет удобно распределить по цветам школьные предметы и материалы: например, в учебниках и тетрадках по географии можно использовать зеленые закладки, по русскому языку – красные.

Шум

Шум оказывает сильное физическое воздействие на наш мозг, вызывая повышение уровня гормонов стресса. Поэтому для лучшей концентрации и продуктивной работы, необходимо выключить все звуковые электронные приборы (TV, радио и проч.). Если телевизор можно просто выключить, то с домочадцами и соседями, которые делают ремонт, ситуация обстоит сложнее. На этот случай обязательно запаситесь берушами, это позволит вам изолироваться от постороннего шума и сосредоточиться на работе.

Вспомнить все

Обычные клейкие стикеры – незаменимые помощники в организации рабочего пространства. С их помощью можно оставлять себе и окружающим напоминания о важных задачах, следить за их выполнением, а также быстро сортировать документы – достаточно выбрать конкретный цвет, которым будем маркироваться определенный вид документации. Это поможет быстро найти необходимое, даже если на столе у вас творческий беспорядок.

Разнообразие форм, цветов и степени «липкости» стикеров оценят и дети.

Используя цветные стикеры, они смогут самостоятельно создавать красочные поделки для школы.

Не забываем про здоровье и безопасностьСидя за рабочим столом, спину необходимо всегда держать вертикально с физиологическим прогибом в пояснице. Если возникают трудности с выбором правильного положения для сидения или поддержки спины, можно использовать подушки для дополнительной поддержки.Всегда держите экран в чистоте, так как он притягивает пыль и микробы. Чтобы считать информацию, вместо того, чтобы наклоняться вперед, перегружая тем самым спину, установите побольше шрифт.Используя в работе или учебе электронные приборы (компьютеры, принтеры и т.д.), обязательно проверяйте все провода и кабели на наличие повреждений. Старайтесь не отключать электроприборы потянув их за кабель, также объясните это правило ребенку.Чтобы не перегружать глаза, лучше не размещать мониторы на отражающих поверхностях. Для этой же цели не рекомендуется устраивать рабочее место так, чтобы сидящий находился спиной к окну.

С помощью этих простых лайфхаков любое помещение можно превратить в комфортную рабочую зону как для взрослых, так и для детей. Компания 3М рекомендует творчески подходить к любой задаче и использовать простые и удобные решения, которые помогут достичь максимальных результатов.

Enlightened Consciousnes


Ньюсмейкер: 3М Россия — 559 публикаций
Сайт: smartbusinessmag.com
Поделиться:

Интересно:

Тайный рекорд Олимпиады–80
19.07.2025 12:12 Аналитика
Тайный рекорд Олимпиады–80
19 июля 1980 года в Москве состоялось открытие XXII летних Олимпийских игр. Разработкой главного символа Олимпиады – факела – поручено было заниматься специальной группе сотрудников завода имени Климова под руководством Бориса Тучина.  О том, как создавался уникальный факел в непростой обстановке на международной арене и какие технические подвиги совершили советские учёные – в материале. В 1934 году Международный Олимпийский комитет принял решение о проведении торжественной церемонии зажжения олимпийского огня в Афинах. В её основе заложен древнегреческий миф о титане Прометее, который, ослушавшись богов, похитил огонь с горы Олимп и передал его людям. В благодарность за этот дар люди установили обряд зажжения и перенесения олимпийского огня из Греции в место проведения Олимпиады. Этим великолепным зрелищем открываются Олимпийские игры...
В. В. Путин наградил внучку героя ВОВ генерала И. В. Панфилова
18.07.2025 18:19 Новости
В. В. Путин наградил внучку героя ВОВ генерала И. В. Панфилова
Президент России Владимир Путин наградил почетной грамотой за заслуги в развитии культурно-гуманитарного сотрудничества между РФ и Казахстаном внучку героя Великой Отечественной войны генерала Ивана Панфилова, директора Военно-исторического музея Вооруженных сил Казахстана Алуа Байкадамову. Об этом говорится в распоряжении президента РФ, передает ТАСС. "3а заслуги в развитии культурно-гуманитарного сотрудничества между Россией и Казахстаном наградить почетной грамотой президента Российской Федерации Байкадамову Алуа Бахитжановну - директора Военно-исторического музея Вооруженных сил Республики Казахстан, гражданку Республики Казахстан", - говорится в документе, опубликованном на официальном портале правовой информации. Герой Советского Союза Иван Панфилов в годы Великой Отечественной войны принимал участие в битве за Москву - он командовал 316-й стрелковой дивизией, большую часть...
Пещера Шульган-Таш в Башкирии - объект Всемирного наследия ЮНЕСКО
15.07.2025 15:14 Новости
Пещера Шульган-Таш в Башкирии - объект Всемирного наследия ЮНЕСКО
На проходящей в Париже под председательством Болгарии 47-й сессии Комитета всемирного наследия принято решение о включении российского культурного объекта «Наскальная живопись пещеры Шульган-Таш» в Список всемирного наследия ЮНЕСКО. Пещера Шульган-Таш (Капова пещера), расположенная в заповеднике «Шульган-Таш» в Бурзянском районе Республики Башкортостан, представляет собой уникальный археологический памятник мирового значения. Это – хранилище древнейших наскальных рисунков Северной Евразии, которое включает в себя более 200 уникальных изображений людей, животных и геометрических знаков, возраст которых от 16 до 20 тысяч лет. Стилистические особенности изображений свидетельствуют о сильной самобытной местной традиции и символизме древних художников. Изображение двугорбого верблюда-бактриана является самым древним из ныне известных рисунков этого животного в...
В ОП РФ рассмотрели вопросы сохранения исторической памяти в ЧР
15.07.2025 15:12 Мероприятия
В ОП РФ рассмотрели вопросы сохранения исторической памяти в ЧР
В Общественной палате Российской Федерации прошел Круглый стол на тему: Сохранение исторической памяти о героях Чеченской Республики – участниках Великой Отечественной войны на Медиаплатформе «Сеть истории». Организаторами и участниками круглого стали выступили: Комиссия Общественной палаты РФ по добровольчеству и молодежной политике, Общественная палата Чеченской Республики, Международный союз неправительственных организаций «Ассамблея народов мира», Региональное отделение Общероссийского общественного движения по увековечению памяти погибших при защите Отечества «Поисковое движение России» в Чеченской Республике, ООО «Альянс Медиа Центр», Поисковый отряд «Терский Рубеж». В ходе обсуждения вопросов по разным методикам сохранения исторической памяти Генеральный директор ООО «Альянс Медиа Центр» Игорь Городничий презентовал проект Медиаплатформы «Сеть истории», рассказав о...
Компрессорное оборудование, используемое в производстве напитков
14.07.2025 12:09 Консультации
Компрессорное оборудование, используемое в производстве напитков
Прежде, чем купить винтовой компрессор для компании, производящей напитки, необходимо тщательно разобраться в том, какие задачи решает промышленный винтовой компрессор для производства такого типа. В первую очередь, воздушный компрессор вырабатывает сжатый воздух для средств автоматизации производства. Сжатый воздух применяется для управления клапанами и механизмами в составе автоматизированных линий для заполнения, упаковки и розлива. Безмасляный сжатый воздух (частицы масла, используемого для смазывания компрессора, могут попадаться в воздухе, если на производстве используется маслозаполненный/маслосмазываемый компрессор) гарантирует безопасность вашей продукции. Следующий этап использования сжатого воздуха - транспортировка при помощи пневматических конвейеров. С его помощью по трубам подаются сухие ингредиенты (порошковое молоко, какао, другие смеси). Если воздух, подаваемый...